سانس کی دیکھ بھال

گھر پر مکمل ماسک کا استعمال
1. ماسک کو اس طرح رکھیں کہ کھوکھلی طرف آپ کے سامنے ہو۔ ماسک کو اپنے سامنے رکھیں، پھر اسے گھمائیں تاکہ آپ اس میں اپنا چہرہ ڈال سکیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ چوڑا سرا نیچے کی طرف ہے، کیونکہ آپ کا منہ اسی جگہ جائے گا۔ ابھی کے لیے ماسک کے اطراف سے نکلنے والے لچکدار پٹے کو پکڑ کر رکھیں۔
ماسک کی چند مختلف اقسام ہیں، لیکن ان سب کی بنیادی شکل ایک جیسی ہے اور انہیں ایک ہی طرح سے لگایا جاتا ہے۔
ہوم آکسیجن ماسک ہسپتالوں اور دیگر طبی ترتیبات میں استعمال ہونے والے ماسک سے بہت ملتے جلتے ہیں۔
2. اپنے کانوں کے پیچھے ٹکنے کے لیے اپنے سر پر پٹا لوپ کریں۔ پٹے کو اس وقت تک اٹھائیں جب تک کہ یہ آپ کے سر کے پیچھے نہ ہو، پھر اسے واپس نیچے کریں۔ اسے اپنے کانوں اور سر کے درمیان کی جگہ پر رکھیں۔ یہ عینک پہننے سے بہت ملتا جلتا ہے۔
پٹا عام طور پر ماسک کے ساتھ منسلک رہتا ہے اور بالکل بھی ایڈجسٹ نہیں ہوتا ہے، لہذا آپ کو اس کے لیے کچھ اضافی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماسک کی ٹھوڑی پر آکسیجن ٹیوب کنک یا کوائلڈ نہیں ہے۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو اسے سیدھا کرنے کے لیے ماسک کو واپس اتارنا پڑ سکتا ہے۔
3. ماسک کو اپنی ناک اور منہ پر چپکے سے رکھیں۔ ماسک کو اس وقت تک ایڈجسٹ کریں جب تک کہ یہ آپ کے چہرے کے خلاف آرام دہ نہ ہو۔ یہ آپ کی جلد کے خلاف مضبوطی سے آرام کرے گا۔ اسے آپ کی ناک اور منہ کے ارد گرد ایک مہر بننا چاہئے، لہذا اگر یہ ڈھیلا یا غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے تو اسے دوبارہ رکھیں۔
ماسک آپ کو تھوڑا گرم یا پھنسے ہوئے محسوس کر سکتا ہے۔ تاہم، اسے کام کرنے کے لیے آپ کے منہ اور ناک دونوں پر ایک ہوا بند مہر لگانی ہوگی۔ اگر اسے کچھ دنوں تک استعمال کرنے کے بعد بھی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
4. یہ یقینی بنانے کے لیے کہ ماسک کام کر رہا ہے معمول کے مطابق سانس لیں۔ اندر اور باہر کچھ گہری سانسیں لیں۔ آپ ٹیوب کے ذریعے آکسیجن کو محسوس کر سکیں گے۔ اگر آپ کو اس سے کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے، تو یقینی بنائیں کہ ماسک نے آپ کی ناک اور منہ کے گرد ایک مہر بنا دی ہے۔
جب ماسک کام کر رہا ہو گا، تو آپ اسے سسکاریاں بھی سن سکیں گے۔ اگر یہ سنائی نہیں دے رہا ہے، تو یہ یقینی بنانے کے لیے آکسیجن ٹینک کو چیک کریں کہ یہ آن ہے۔
جب آپ ماسک استعمال کر رہے ہوں تو سگریٹ اور کھلے شعلوں سے دور رہیں جو آگ بھڑکا سکتی ہیں۔

ناک کی کینولا لگانا
1۔ کانٹے کو اپنے سامنے رکھیں تاکہ وہ آپ کی ناک کی طرف ہوں۔ ناک کی نالی کے پٹے پر پلاسٹک کے کانوں کا ایک جوڑا ہوتا ہے۔ اپنے ہاتھوں کو پرنگوں کے ساتھ رکھ کر پٹے پر پکڑیں۔ اسے گھمائیں تاکہ پرنگز سامنے ہوں۔
ناک کی کینولا ایک جزوی چہرے کا ماسک ہے، لہذا یہ اتنی آکسیجن فراہم نہیں کرتا ہے جتنی مکمل ایک کرتا ہے۔ یہ ماسک سے زیادہ ناک کے پلگ کی طرح ہے۔
2. اپنے نتھنوں میں کانٹے ڈالیں۔ اپنی ناک میں پھسلنے کے لیے صرف کانوں کو اوپر اٹھائیں۔ انہیں پورے راستے میں دھکیلیں۔ تاہم، وہ ابھی تک محفوظ نہیں ہوں گے، اس لیے ابھی کے لیے پٹے کو پکڑ کر رکھیں۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی طرف سے فراہم کردہ صحت کی معلومات اور خبریں۔
ماخذ پر جائیں۔
کانٹے کافی چھوٹے ہوتے ہیں اور آپ کی ناک کے سامنے آرام سے بیٹھ جاتے ہیں۔ عام طور پر، ڈوری پہننے میں زیادہ تکلیف ہوتی ہے، کیونکہ اگر آپ کو اسے سارا دن پہننا پڑتا ہے تو یہ آپ کی جلد پر رگڑ سکتا ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کانٹے آپ کی ناک میں پوری طرح موجود ہیں۔ اگر وہ نہیں ہیں، تو آپ کو پوری آکسیجن نہیں ملے گی۔
3. کینول کو اپنی جگہ پر رکھنے کے لیے اپنے کانوں پر ڈوری لپیٹیں۔ آہستہ سے ہڈی کو اپنے سر کے پیچھے کھینچیں۔ اسے اپنے کانوں پر اس طرح رکھیں جیسے آپ شیشے کے ساتھ رکھتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ڈوری آپ کے کان کے گرد لپٹی ہوئی ہے بجائے اس کے کہ اس کے اوپر آرام کریں۔
دوسرا آپشن یہ ہے کہ ڈوری کو اپنے سر کے پیچھے منتقل کریں، اسے نیچے کریں، اور کانوں کو اپنی ناک میں سلائیڈ کریں۔ اس کے بعد آپ ٹیوب کو اپنے کانوں پر لپیٹ سکتے ہیں۔ یہ اتنا آرام دہ نہیں ہے کیونکہ جب بھی آپ اپنا سر موڑتے ہیں تو یہ ٹیوب پر تناؤ ڈالتا ہے۔
جاری رکھنے سے پہلے، اپنے سر کو چند بار ایک طرف سے دوسری طرف ہلائیں تاکہ یہ چیک کیا جا سکے کہ کینولا پہننے میں آرام دہ ہے اور آپ کی ناک سے محفوظ ہے۔ ضرورت کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کریں۔
4. کینول کو مضبوط اور محفوظ کرنے کے لیے ڈوری پر ایڈجسٹمنٹ سلائیڈ کو کھینچیں۔ آکسیجن ٹینک کی طرف جانے والی نلیاں پر پلاسٹک کی ایک چھوٹی انگوٹھی تلاش کریں۔ سلائیڈ کو پوری طرح اپنی ٹھوڑی تک لے جائیں۔ یہ ٹیوب کو سخت کر دے گا تاکہ کینولا اپنی جگہ پر رہے۔ جب آپ اسے ہٹانے کے لیے تیار ہوں، تو سلائیڈ کو دوبارہ نیچے کی طرف کھینچیں۔
اگر آپ اپنے پیچھے نلکی کے ساتھ کینولا پہنے ہوئے ہیں، تو سلائیڈ بھی آپ کے پیچھے ہوگی۔ اسے کھینچیں جب تک کہ یہ آپ کے سر کے پچھلے حصے کے خلاف نہ ہو۔

ہوائی جہاز میں ماسک کا استعمال
1. ماسک کو اپنی طرف اس وقت تک کھینچیں جب تک کہ ٹیوب پوری طرح پھیل نہ جائے۔ ماسک چھت سے نیچے گرتا ہے۔ آپ کو ایک لمبی، صاف ٹیوب نظر آئے گی جس میں ایک بیگ اور اس کے ساتھ ایک رنگین، سرکلر ماسک جڑا ہوا ہے۔ ماسک کو پکڑیں ​​اور آہستہ سے آگے بڑھیں۔ ایسا کرنے سے ٹیوب پھیل جائے گی تاکہ ہوا اس میں سے گزر سکے۔
کچھ ماسک کوائلڈ ٹیوب استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ کو کوائلڈ ٹیوب نظر آتی ہے، تو آپ کو اسے سیدھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک آپ اسے اپنی طرف بڑھا سکتے ہیں، ہوا اس میں سے گزرے گی۔
یہ ماسک صرف ہنگامی حالات میں ظاہر ہوتے ہیں، اس لیے جیسے ہی یہ ظاہر ہوں اسے پہن لیں۔ پرسکون رہیں اور اسے نقصان پہنچائے بغیر اسے حاصل کرنے کی پوری کوشش کریں۔
2. اپنے کانوں کے گرد ٹکنے کے لیے اپنے سر پر لچکدار پٹا سلائیڈ کریں۔ پٹا ماسک کی پشت پر ہے۔ ماسک کے اگلے سرے کو ایک ہاتھ سے پکڑیں، پھر دوسرے سے پٹے کو پکڑیں۔ ماسک کو اپنی طرف بڑھاتے ہوئے پٹے کو اوپر کی طرف کھینچیں۔ اپنے سر کو پٹے سے پھسلائیں، پھر اسے اپنے کانوں کے گرد ٹکائیں۔
پٹا سایڈست نہیں ہے، لہذا آپ کو اس سے کچھ نہیں کرنا پڑے گا۔ یہ عام طور پر لچکدار ہوتا ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ پٹا آرام دہ ہے لیکن آپ کے کانوں سے چپک رہا ہے۔ اس کا مطلب عینک پہننے کی طرح ہے۔ پٹا آپ کے سر اور کانوں کے درمیان کی جگہ پر رہنا چاہیے۔
ایئر لائن ماسک گھر اور طبی ترتیبات میں استعمال ہونے والے ماسک سے بہت ملتے جلتے ہیں۔ اگر آپ نے پہلے کبھی آکسیجن ماسک دیکھا یا استعمال کیا ہے، تو آپ کو یہ معلوم کرنے میں زیادہ پریشانی نہیں ہوگی کہ ہوائی جہاز میں اس سے کیسے نمٹا جائے۔
3. ماسک کو ایڈجسٹ کریں تاکہ یہ آپ کی ناک اور منہ کے اوپر ہو۔ ایئر لائن ماسک بہت چھوٹے ہیں، لیکن وہ اب بھی ایک ہی وقت میں آپ کی ناک اور منہ کو ڈھانپنے کے لیے ہیں۔ اسے اپنے چہرے کے خلاف آہستہ سے دبائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی جلد کے خلاف آرام سے ٹکی ہوئی ہے، آپ کی ناک اور منہ کے گرد مہر بناتی ہے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں لوگ گڑبڑ کرتے ہیں۔ یہ بھولنا آسان ہے کہ ماسک آپ کی ناک کے ساتھ ساتھ آپ کے منہ پر بھی جانا ہے۔ حفاظت کے لیے، یقینی بنائیں کہ یہ دونوں کا احاطہ کرتا ہے۔
ماسک پہلے پہل غیر آرام دہ محسوس کر سکتا ہے، لیکن اسے ایڈجسٹ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ ایئر لائن ماسک زیادہ دیر تک پہننے کے لیے نہیں ہیں، اس لیے سب سے اہم چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کا ماسک صحیح طریقے سے کام کرتا ہے۔
4. ماسک سے آکسیجن حاصل کرنے کے لیے معمول کے مطابق سانس لیں۔ بہت سے لوگ توقع کرتے ہیں کہ ماسک کے ساتھ منسلک بیگ پھول جائے گا۔ یہ بالکل بھی حرکت نہیں کرے گا، لہذا اگر ایسا لگتا ہے کہ کچھ نہیں ہو رہا ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اس کے بجائے، پرسکون رہنے کے لیے صرف چند گہری سانسیں لیں۔ ماسک سے آکسیجن بہہ رہی ہے، لیکن آپ اسے نہیں دیکھ پائیں گے۔
ایک بار جب آپ ماسک میں سانس لینا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ اسے تھوڑا سا اٹھتے اور گرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ تھوڑا سا غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں، تو اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے دیکھیں کہ آپ نے ماسک کو دائیں طرف رکھا ہے۔
5. اپنے پہننے کے بعد دوسرے لوگوں کی مدد کریں۔ اگر آپ چھوٹے بچوں کے ساتھ سفر کر رہے ہیں، مثال کے طور پر، یقینی بنائیں کہ آپ کا ماسک پہلے محفوظ ہے۔ پھر، ان کے کانوں کے ارد گرد لچکدار بینڈ کو ٹک کر ان کے لیے ماسک پہنیں۔ ماسک کو پوزیشن میں رکھیں تاکہ یہ ان کی ناک اور منہ پر مہر لگا دے۔
جب آپ ماسک کو ظاہر ہوتے دیکھتے ہیں تو کسی اور تک پہنچنے کا لالچ ہوتا ہے، لیکن جب آپ آرام سے سانس لینے کے قابل ہو جائیں تو آپ مدد کرنے کا ایک بہتر کام کر سکتے ہیں۔
ذہن میں رکھیں کہ ماسک پہننے کے دوران آپ کی نقل و حرکت محدود ہے۔ آپ صرف اس وقت اپنے آس پاس کے لوگوں تک پہنچ سکیں گے جب آپ نے ماسک پہن رکھا ہو۔

اگر آپ نے کبھی ٹیلی ویژن پر کوئی میڈیکل ڈرامہ دیکھا ہے، تو آپ نے ایک یا دو آکسیجن ماسک دیکھے ہوں گے۔ آکسیجن ماسک کا استعمال آکسیجن کو اسٹوریج ٹینک سے باہر اور پھیپھڑوں میں منتقل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ ماسک عام طور پر ناک اور منہ کو ڈھانپتا ہے، لیکن بعض اوقات ماسک پورے چہرے کو ڈھانپ سکتا ہے۔ اگر یہ صرف منہ اور ناک کو ڈھانپتا ہے، تو اسے زبانی ناک کے ماسک کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اگر یہ پورے چہرے کو ڈھانپتا ہے، تو اسے مکمل چہرے کا ماسک کہا جاتا ہے۔
آکسیجن ماسک حاصل کرنا ممکن ہے جو پلاسٹک، سلیکون یا ربڑ سے بنا ہو۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے عام طور پر پلاسٹک آکسیجن ماسک کا انتخاب کرتے ہیں۔ ماسک کا پلاسٹک ورژن سستا اور ڈسپوزایبل ہے، اس لیے دیکھ بھال آسان ہے۔ یہ بہت ہلکا بھی ہے، اس لیے انہیں پہننے پر مریضوں کو تکلیف نہیں ہوتی ہے۔ پلاسٹک آکسیجن ماسک کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے مریض کا چہرہ دیکھ سکتے ہیں۔ اس سے یہ دیکھنے میں آسانی ہوتی ہے کہ آیا مریض کسی درد یا تکلیف میں ہے۔
آکسیجن ماسک اسٹائل کی وسیع اقسام دستیاب ہیں۔ طبی میدان میں استعمال ہونے والے آکسیجن ماسک کی دو سے زیادہ اقسام ہیں۔ تاہم، درج ذیل تین اقسام ہسپتال کی ترتیبات میں سب سے زیادہ استعمال ہوتی ہیں:
سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم کو سادہ آکسیجن فیس ماسک کہا جاتا ہے۔ یہ آکسیجن ماسک غیر جان لیوا حالات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو ممکنہ طور پر خراب ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی مریض سینے میں درد کے ساتھ ہسپتال آتا ہے، تو ڈاکٹر زیادہ امکان سے زیادہ مریض کو سادہ فیس ماسک پہنائے گا۔
یہ مریض کو آکسیجن کی ایک خاص مقدار فراہم کرنے کے لیے مقرر کیا جا سکتا ہے، لیکن آکسیجن کمرے میں ہوا کے ذریعے پتلی ہو سکتی ہے۔ لہذا اگر آکسیجن ماسک ڈھیلا فٹنگ ہے، تو بہت سی ہوا آکسیجن میں داخل ہو سکتی ہے اور مل سکتی ہے۔
ایک ایسا آلہ ہے جسے آکسیجن کے ارتکاز کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے سادہ آکسیجن ماسک کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے جسے آکسیجن کنسنٹیٹر کہتے ہیں۔ یہ کسی حد تک مدد کر سکتا ہے، لیکن یہ آکسیجن کے بہاؤ کو مکمل طور پر کنٹرول نہیں کرتا ہے۔
نان ریبریدر آکسیجن ماسک زیادہ سنگین حالات کے لیے ہے۔ یہ آکسیجن ماسک ان مریضوں کے لیے استعمال کیا جائے گا جن میں شدید صدمے کی چوٹیں ہوں، کاربن مونو آکسائیڈ پوائزننگ، یا کسی دوسری حالت میں مریض کو بہت زیادہ آکسیجن ملنے کی ضرورت ہو۔
یہ ریزروائر بیگ کا استعمال کرتا ہے جہاں سانسوں کے درمیان آکسیجن داخل ہوتی ہے۔ اس قسم کے آکسیجن ماسک میں ایک والو بھی ہوتا ہے جو کمرے میں ہوا کو ماسک کے اندر جانے سے روکتا ہے۔ سنگین حالات میں، مریض کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ خالص آکسیجن حاصل کرے جو کہ باقاعدگی سے ہوا کے ذریعے کم ہوتی ہے۔ لہذا دوسرے آکسیجن ماسک کے برعکس جو بعض اوقات مریض کو سادہ ہوا میں سانس لینے دیتے ہیں، یہ یقینی طور پر ایسا نہیں کرتا ہے۔

اسے نان ریبریدر آکسیجن ماسک کہا جاتا ہے کیونکہ مریض کو سانس لینے میں مدد کی ضرورت نہیں ہوتی، انہیں صرف آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔
تینوں میں سے آخری قسم کے آکسیجن ماسک کو بیگ والو ماسک کہا جاتا ہے۔ یہ ان نازک حالت کے مریضوں کے لیے ہے جو سانس لینے میں دشواری کر رہے ہیں، یا جنہوں نے سانس لینا مکمل طور پر روک دیا ہے۔ یہ ماسک 100 فیصد خالص آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ اس میں ایک بیگ بھی ہے جسے دستی طور پر نچوڑا جانا چاہیے تاکہ مریض کو سانس لینے میں مدد ملے۔ بیگ وہ کام کرتا ہے جو پھیپھڑے نہیں کر پاتے۔